Mit kell tennie, ha a mentális egészség és a wellness problémák visszatartják Önt, és megnehezítik a kívánt karrier fejlesztését? Pontosan hogyan tudsz nyomni a félelemmel és az alacsony önértékeléssel? Olvasó o csodálkozik …
Évek óta küzdök a mentális egészséggel és a wellness -kérdésekkel, valamint ennek eredményeként mindig valóban szörnyű feladatokat végeztek (a rosszul fizetett, adminisztrátori/dogsbody Lengyel labdarúgó-válogatott Mez típusú funkciók kombinációja a zaklatáskezelőkkel). Megértem, hogy ez a félelem és a rock alsó önértékelés kombinációja, amely a probléma. A húszas éveim elején vagyok, és szerencsére soha nem voltam munkanélküli, ám soha nem tetszett nekem a feladatom semmilyen típusú feladata. Hamarosan azt tervezem, hogy visszatérek az egyetemre mesterfokozatra, azzal a reménytel, hogy a folyóiratkiadásban vagy a szélesebb körben dolgozom, de pontosan hogyan tudom megbizonyosodni arról, hogy amikor (ismét) diplomáztam, hogy nem megyek tovább. Szegény munkahelyek? Bármilyen típusú segítséget nagyra értékelnénk.
Nagyon sajnálom, hogy ezt hallottam, O. Beszéltünk egy kicsit az Imposter -szindrómáról, mivel a The Coidd Code könyv megvitatása, valamint arra ösztönözném, hogy ellenőrizze mindkét hozzászólást. Van néhány gondolatom neked, azonban alig várom, hogy megnézem, mit mondanak a látogatók.
Állítson be egy támogatási rendszert, talán szakértői segítséggel. Itt, ahol megjegyzi, hogy „évek óta küzd a mentális egészséggel és a wellness problémákkal”, az első tipp az lenne, ha felfedeznék egy terapeutát vagy élet edzőjét, aki segíthet a Club Tijuana Mez vizek navigálásában. Visszatérve az iskolába, egy feladatot keresve – ez mind stresszes. Megteheti, azonban be kell szereznie a támogatási rendszert a helyszínen, és be kell állítania a rutin bejelentkezéseket. Legalább rendkívül, mutassa be magát az intézmény karrierszolgáltatási osztályának, és nézze meg, milyen erőforrásokat kínálnak ott.
Vedd vissza a horonyodat. Nagyon megverve éreztem magam az óráim után hatalmas jogszabályokban – és szerencsés voltam, hogy két eseményt egyidejűleg két esemény történt, hogy segítsek visszakapni a horonyomat. Korábban már írtam a gondolkodásmódom felújításáról, bármennyire röviden:
Keressen valamit – bármit -, amelyben nagyszerű vagy, vagy élvezed. valamint csinálja. Számomra ez egy humoros zeneszerző programot vett részt- mindig szerettem volna a humorírás, de nem volt ideje bármilyen típusú (vagy bármi mást, amely évek óta nem volt iskolai vagy karrierhez kapcsolódó). Újra kapcsolatba léptem magam egy régebbi részével, és legalább úgy éreztem, mintha valamiben nagyon nagyszerű voltam.
Hallgassa meg azokat az embereket, akik hisznek, hogy nagyszerű vagy. Másodszor, a tiszta hülye szerencsével ugyanúgy elkezdtem randevúzni a mostanában, ugyanabban az időben, valamint a támogatásának, valamint a bátorításnak, valamint a hasonlóan segítettem, hogy visszanyerjem az önértékemet, és visszakapjam a horonyomat. Nem feltétlenül motiválok téged a randevúzáshoz – ez ezer szempillával, mint nem, mint nem -, azonban kijelentem, hogy újra kapcsolatba lépök a jó barátaiddal és a háztartásokkal, akik támogatják és motiválják Önt. Ez óriási megismerést igényelhet az ön részéről – mindannyian jó barátaink voltak, és a háztartás ahelyett, hogy felemelnénk minket – azonban ha felismeri az ügyvédeit, és rutinszerű időt tud velük, fele vagy módszer ott.
Fizessen kamatot a bites dolgokért, miközben interjút készít, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a munka légköre megfelelő -e az Ön számára. Az emberek köszönnek -e minden másnak a folyosón vagy a liftben? Pontosan hogyan kezeli a totem póluson a legalacsonyabb embert az emberekkel, akikkel interjút készít (akár a titkár, a postai személy stb.). Ha van egy olyan hely, ahol egy ideig az interjú előtt megnézheti az irodát – nyilvános fizető telefon vagy kávézó az utca túloldalán, az épületben lévő kávézó stb.
Hamis, amíg megcsinálja. Korábban már beszéltünk arról, hogy elvégezzük azt a munkát, amelyre nem készülsz, de az Ön körülményei között úgy gondolom, hogy valóban engedélyt kell adnia magának, hogy hamisítson, talán hosszú ideig. Kelj fel, mosolyogj fel, és végezze el a nap legelső munkáját – majd végezze el a másodikat, majd a harmadikat. Folytasd fel, amíg eljön az ideje hazamenni.
(A képen: Emlékeztető., Eredetileg a Flickr -be töltötte fel Sameer Vasta.)
Kíváncsi vagyok, nők – úgy érezted már, hogy nem érdemelsz nagyszerű munkát? Pontosan hogyan lehet elkerülni az elégedetlen munkahelyeket, valamint a félelemmel és az alacsony önértékeléssel a kívánt karrier fejlesztése érdekében?
PSST: Néhány elolvasott üzleti könyv a nők számára: egy / két / három / négy / öt…
Ez a közzététel társult linkeket tartalmaz, valamint Japán labdarúgó-válogatott Mez a Corporette® jutalékokat készíthet a bejegyzésben található linkekkel végzett vásárlásokhoz. További részletek itt lásd itt. Mondj köszönöm neked nagyon a támogatást!
